Votre peau tiraille, manque de confort, semble terne… mais est-elle vraiment sèche ? Ou est-elle simplement déshydratée ? Ces deux problématiques sont souvent confondues, alors qu’elles nécessitent des soins très différents. Apprendre à faire la distinction, c’est le premier pas vers une routine plus efficace et une peau réellement apaisée. Voici tout ce qu’il faut savoir pour mieux comprendre votre peau… et bien la traiter.
Peau sèche VS peau déshydratée : comprendre la vraie différence
La confusion vient souvent du fait que ces deux états provoquent les mêmes sensations : tiraillements, inconfort, aspect froissé. Pourtant, la cause est différente. Et donc, la solution aussi.
La peau sèche : un type de peau à part entière
- Manque de lipides (gras)
- Film hydrolipidique insuffisant
- Présent dès la naissance, persiste toute la vie
Les peaux sèches produisent peu de sébum. Elles sont naturellement fines, sensibles, et ont besoin d’être nourries en profondeur avec des soins riches, à base d’huiles ou de beurres végétaux.
La peau déshydratée : un état temporaire et réversible
- Manque d’eau (et non de gras)
- Peut toucher tous les types de peau (même grasses !)
- Provoqué par le stress, le climat, une routine inadaptée
La peau déshydratée est en fait assoiffée, souvent à cause de nettoyants trop agressifs ou d’une exposition au froid, au vent ou à la pollution. Elle a besoin d’être réhydratée, avec des soins à base d’eau, d’acide hyaluronique ou d’aloe vera.
Comment faire la différence ?
- Peau sèche : tiraillements + rugosité + squames
- Peau déshydratée : tiraillements + teint terne + ridules de déshydratation
- Test rapide : pincez légèrement votre joue. Si des fines ridules apparaissent, c’est de la déshydratation.
Chez Krème Paris, les formules sont conçues pour hydrater ET nourrir, avec des actifs comme l’acide hyaluronique végétal et des huiles bio. Idéal pour rééquilibrer tous les types de peau, qu’elles soient sèches ou juste déshydratées.
Adapter sa routine selon le diagnostic : les bons soins pour chaque cas
Une fois le bon diagnostic posé, encore faut-il choisir les soins adaptés. Ce qui convient à une peau sèche peut être trop riche pour une peau déshydratée — et inversement, une hydratation légère ne suffit pas à une peau très sèche.
Si votre peau est sèche
- Nettoyant doux sans savon ni tensioactifs agressifs
- Crème riche à base de beurre de karité, huile d’avocat ou de noisette
- Masques nourrissants hebdomadaires
La priorité est de reconstruire la barrière lipidique pour éviter la perte d’eau. Une routine nourrissante matin et soir permet de restaurer souplesse, confort et élasticité.
Si votre peau est déshydratée
- Nettoyant doux mais hydratant (gel ou lait sans alcool)
- Sérum à l’acide hyaluronique ou à l’aloe vera
- Crème légère ou fluide hydratant, à base d’ingrédients humectants
L’objectif est de restaurer l’hydratation en profondeur, sans forcément alourdir la peau. On peut superposer sérum + crème pour un effet repulpant immédiat.
Et si vous avez les deux ? (oui, c’est possible)
- Sérum hydratant le matin, crème nourrissante le soir
- Masque hydratant une fois par semaine
- Adaptation des textures selon la saison
Beaucoup de peaux sont mixtes dans leur besoin : elles manquent d’eau ET de gras. L’important est d’écouter sa peau au quotidien et d’adapter la routine en conséquence.
Les bons réflexes pour éviter ces déséquilibres cutanés
Une bonne routine, c’est essentiel. Mais ce sont aussi les gestes du quotidien qui peuvent aider à prévenir ou aggraver ces deux problèmes.
Hydrater aussi de l’intérieur
- Boire au moins 1,5 L d’eau par jour
- Limiter l’alcool, le café en excès et les sodas
- Consommer des fruits et légumes riches en eau (concombre, pastèque, melon…)
La peau est un organe comme les autres : si elle manque d’eau, elle le montre très vite.
Protéger sa peau des agressions
- Eviter l’eau trop chaude sous la douche ou au robinet
- Protéger sa peau du vent et du froid avec une crème barrière
- Adapter sa routine à la saison : plus riche l’hiver, plus légère l’été
Les soins doivent évoluer au fil de l’année. Ce qui fonctionne en août ne suffira pas forcément en janvier.
Choisir des produits doux et bien formulés
- Sans parfum, sans alcool, sans conservateurs agressifs
- Labels bios, compositions courtes, ingrédients naturels
- Favoriser les textures respectueuses de l’épiderme
Les soins Krème Paris sont parfaits pour ce type de besoin : composés à 100 % d’origine naturelle, notés 100/100 sur Yuka, ils respectent les épidermes fragilisés tout en étant sensoriels et efficaces.
